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"Was immer Du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an! Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich."

J. W. von Goethe

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Aktuelle AWIS Aus- & Weiterbildungen

WENIGER STRESS IM 2019:  6x6!  Ein Beispiel.

Möchten Sie in turbulenten Zeiten die Ruhe bewahren und Ihre Aufgaben mit Gelassenheit erfüllen.
Dann halten Sie jetzt gerade kurz inne; es dauert nur eine Minute!

  • Nehmen Sie wahr, wo Ihr Körper gerade Kontakt mit dem Boden /Stuhl hat.
  • Richten Sie die Aufmerksamkeit auf den Atem. Beobachten Sie diesen während der nächsten 6 AtemzĂĽge. (ganz normal atmen, wie's kommt)
  • Lassen Sie die Aufmerksamkeit nochmals zum Körper und Kontakt mit Stuhl/Boden gehen.
  • Fahren Sie mit der Tätigkeit fort. (z.B. hier weiter lesen)
  • Wiederholen Sie diese kleine Ăśbung 6-mal am Tag (6x6) und beobachten Sie die Wirkung!
  • Schon kleine Veränderungen können dazu fĂĽhren, sich gelassener und ruhiger zu fĂĽhlen.

Mehr erfahren Sie im Kurs «Präsent und gelassen im Sturm des Alltags»

  • Wann: Freitagnachmittag, 25. Jan. & 15. Febr. 2019 je 13.30 – 16.30 Uhr
  • Wo: Kurslokal AWIS, Fläckehof 78, 6023 Rothenburg
  • Wer: Daniela Odermatt, Rotkreuz,  Lehrerin fĂĽr autogenes Training und MBSR

https://www.spielgruppe-innerschweiz.ch/…/weiter…/anmeldung/

 

SPIELGRUPPENLEITERIN WERDEN?

Zertifikatslehrgang:  Modulausbildung - frühkindliche Bildung, Betreuung und Erziehung | Ausbildung zur Spielgruppenleiterinnen

In fĂĽnf Modulen zum Ziel!

Der nächste startet am 16. März 2019. Detaillierte Infos.

Interessiert? Fordern Sie jetzt unverbindlich weitere Informationen an oder rufen Sie uns an unter 077 420 82 60.

 

Diplomlehrgang:  Jahreskurs - frühkindliche Bildung, Betreuung und Erziehung | Ausbildung zur Spielgruppenleiterinnen

Umfassend - kompakt! In einem Jahr diplomierte Spielgruppenleiterin

  • Start am 18. Januar 2020
  • Unterricht jeweils Montagnachmittag
  • dazu drei Weekends
  • Kursort Rothenburg LU
  • Weitere Infos hier auf der Homepage  via Menu Angebot/Jahreskurs - AWIS Diplom.

 

Für alle AWIS Kurse:  AWIS Kursunterlagen bestellen - stöbern, vergleichen, sich informieren.

 

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